ami1130- Журнал, 04 май 20

탄수화물이 참 무섭다..200g이상 섭취하면 무조건 증량...
어제저녁 훌라후프 70분
간헐적단식 중..... (이것도 크게 효과를 못 보는 중...)

48,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1490 ккал

Жир: 86,99г | Белк: 70,39г | Углев: 102,69г. Обед: 배추김치, 삼겹살. Ужин: 회냉면. Перекус/Другое: 카누 카누, 이마트 방울토마토. подробнее ...

425 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ami1130-Изменение Веса