popovic2806- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя popovic2806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020

96,2 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1886 ккал

Жир: 96,89г | Белк: 70,59г | Углев: 185,15г. Завтрак: Оливковое Масло, Киприно Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Морковь. Обед: Фундук Фундук, Шоколад, Молния Салат с Капустой Витаминный, Салат из Морской Капусты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). подробнее ...

2758 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

popovic2806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

popovic2806- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

popovic2806-Изменение Веса