Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2013
|
106,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 38,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
949 ккал
|
Жир: 45,37г | Белк: 27,77г | Углев: 120,05г.
Завтрак: Water, Psyllium Seed Husks, Cocoa Powder (Unsweetened), Oranges, Kale, Grapefruit. Обед: Water, Mezzetta Super Colossal Spanish Queen Pimiento Stuffed Green Olives, Baby Carrots, Yellow Sweet Peppers, Veggie Burgers, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Ужин: Dried Fig, Mixed Salad Greens, Broccoli, Water, Portabella Mushrooms, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Red Onions, Avocados, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Перекус/Другое: Mini Babybel Bonbel Cheese, Pine Nuts. подробнее ...
|
|
2887 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Vickiauntmick-Изменение Веса
|
