Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2020
|
65,0 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1407 ккал
|
Жир: 65,11г | Белк: 58,96г | Углев: 89,70г.
Завтрак: Bananas, Spinach, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Nordic Naturals Arctic Omega 745 EPA/500 DHA, Nut Pods Coffee Creamer, Sports Research Collagen Peptides, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Grape Tomatoes, Celery, Radish, Olive Oil, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Radicchio, Amablu Gorgonzola Cheese, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Apples, Carrots, Mary's Gone Crackers Herb Crackers. Ужин: Radish, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Garden of Eatin' Blue Corn Taco Shells, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Grape Tomatoes. Перекус/Другое: Rose Wine, Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Luxardo Maraschino Cherries. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
