mahoucn- Журнал, 03 май 20

Параметры Пользователя mahoucn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2020

62,5 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2020:

1239 ккал

Жир: 62,15г | Белк: 74,44г | Углев: 100,71г. Обед: Great Value Frozen Blueberries, Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted) , Mature Onions, Cooked Green Cabbage, Cucumber (with Peel) , Celery , Badia Chia Seeds, Premium Gold Pre-Ground Flaxseed, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Ужин: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Pork Backribs , Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Lettuce, Cooked Tomatoes. Перекус/Другое: Spanish Coffee Bread, Green Foods Organic Matcha Green Tea. подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mahoucn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mahoucn- Журнал, 03 май 20

Оставить свой Комментарий

mahoucn-Изменение Веса