suriancampos- Журнал, 03 май 20

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2020:

908 ккал

Жир: 36,61г | Белк: 81,02г | Углев: 64,85г. Завтрак: Mamão Papaia, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Ovo, Café (Infusão). Обед: Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Alface, Salada de Berinjela, Salpicão de Frango, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Ужин: Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido. Перекус/Другое: Banana Nanica, Café (Infusão), Ovo, Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю