shdv1985- Журнал, 03 май 20

Параметры Пользователя shdv1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2020

89,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2020:

867 ккал

Жир: 24,33г | Белк: 17,08г | Углев: 150,15г. Завтрак: Вермишелевый Суп, Сушка, Ермолино Зефир Ванильный, Кофе с Молоком. Обед: Хлеб Дарницкий, Сушка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Простоквашино Кефир 2,5%. Ужин: Льняное Масло, Картофельное Пюре, Ермолино Зефир Ванильный, Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2657 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shdv1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shdv1985- Журнал, 03 май 20

Оставить свой Комментарий

shdv1985-Изменение Веса