marm0ora- Журнал, 03 май 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2020

73,9 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2020:

1492 ккал

Жир: 47,50г | Белк: 132,06г | Углев: 148,67г. Завтрак: Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Pepperidge Farm Farmhouse Oatmeal Bread, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Dietz & Watson Organic Roasted Turkey Breast, Madhava Coconut Sugar. Обед: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. Ужин: Kraft Green Goddess Dressing, Tru Grill Grilled Chicken Strips. Перекус/Другое: Kirkland Signature Semi Sweet Chocolate Chips, Quaker Old Fashioned Oats, Bell Peppers, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Built Bar Mint Brownie Delight. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 03 май 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса