gita oktaviani- Журнал, 03 май 20

Параметры Пользователя gita oktaviani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2020

78,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2020:

1103 ккал

Жир: 26,10г | Белк: 75,23г | Углев: 143,80г. Завтрак: Daun Singkong, Hati Ayam, Sambal Goreng, Telur Dadar, Ikan, Nasi Putih. Ужин: Cabai Merah atau Rawit, Lontong, Oncom, Tahu Isi. Перекус/Другое: Pisang. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Отдыхать - 19 часа и 45 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gita oktaviani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gita oktaviani- Журнал, 03 май 20

Оставить свой Комментарий

gita oktaviani-Изменение Веса