msoeva- Журнал, 03 май 20

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2020

64,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2020:

1329 ккал

Жир: 56,64г | Белк: 82,16г | Углев: 100,10г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Nespresso Кофе в Капсулах, Ларец Сыр с Пажитником . Обед: Котлета Куриная. Ужин: Голубика, Абрау-Дюрсо Шампанское, Котлета Куриная, Помидоры Черри, Сыр Адыгейский, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом, Ларец Сыр с Пажитником . Перекус/Другое: Сухофрукты, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 8 минуты, Зарядка - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 7 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 03 май 20

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса