sandreich8282- Журнал, 03 май 20

Параметры Пользователя sandreich8282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2020

94,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2020:

2416 ккал

Жир: 90,05г | Белк: 124,44г | Углев: 285,31г. Завтрак: Запеченный Картофель, Кофе, Ашан Финики Сушеные без Косточек, Огурец (с Кожурой), Городец Творог 9%, Минтай Жареный. Обед: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой, Кабачковая Икра, Волков Суп-Крем из Тыквы. Ужин: Вареное Яйцо, Конфеты из Сухофруктов, Пицца Фабрика Лапша со Свининой. Перекус/Другое: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Красная Цена Булочка Сдобная. подробнее ...

3424 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandreich8282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandreich8282- Журнал, 03 май 20

Оставить свой Комментарий

sandreich8282-Изменение Веса