cathyorkshirelass- Журнал, 03 май 20

Параметры Пользователя cathyorkshirelass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2020:

1584 ккал

Жир: 72,48г | Белк: 76,22г | Углев: 160,62г. Завтрак: Honey , Tesco Strawberries, Tesco Medium Eggs, Bananas . Обед: Blueberries , Tesco Honeydew Melon, Pepper, Lamb Shoulder, Spinach . Ужин: Onions , Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Asda Trimmed Fine Beans, Waitrose Butternut Squash, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) . Перекус/Другое: Kombucha, Thorntons 70% Dark Chocolate , Banana Bread, Coffee. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cathyorkshirelass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cathyorkshirelass- Журнал, 03 май 20

Оставить свой Комментарий

cathyorkshirelass-Изменение Веса