Puffervisje- Журнал, 03 май 20

Параметры Пользователя Puffervisje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2020

94,1 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2020:

1730 ккал

Жир: 92,17г | Белк: 82,92г | Углев: 142,36г. Завтрак: Almhof Volle Kwark Sinaasappel. Обед: Vita D'or Vloeibare Boter Basis, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Kipfilet Gegrild Naturel, Aldi Petit Pains Wit. Ужин: Almhof Volle Kwark Sinaasappel, Vomar Gerookte Atlantische Zalmfilet, Knorr Aspergesaus, AH Witte Asperges. Перекус/Другое: Amandelen, Aardbeien. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffervisje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffervisje- Журнал, 03 май 20

Оставить свой Комментарий

Puffervisje-Изменение Веса