shnayyyder- Журнал, 03 май 20

Параметры Пользователя shnayyyder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2020

64,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2020:

1614 ккал

Жир: 65,27г | Белк: 97,27г | Углев: 169,28г. Завтрак: Мёд, Ламбер Сыр Ламбер, Оливковое Масло, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Обед: Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Гречка Отварная, Магнолия Суп Куриный с Лапшой, Огурец. Ужин: Яблоко, Орехи Кешью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Семга Запеченная. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 49 минуты, Отдыхать - 13 часа и 11 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shnayyyder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shnayyyder- Журнал, 03 май 20

Оставить свой Комментарий

shnayyyder-Изменение Веса