atusia79- Журнал, 03 май 20

Параметры Пользователя atusia79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2020

63,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2020:

1670 ккал

Жир: 83,90г | Белк: 92,32г | Углев: 135,07г. Завтрак: Сливочное Масло, Батон, Мираторг Драники Картофельные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Обед: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Крупская Шоколад Белочка. Ужин: Салат Овощной, Мясо с Овощами. Перекус/Другое: Рот Фронт Гусиные Лапки, Тимоша Щербет Мраморный, Черная Смородина, Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 4 часа, Зарядка - 40 минуты, Сидеть - 5 часа, Google Fit - 9 часа и 20 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atusia79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atusia79- Журнал, 03 май 20

Оставить свой Комментарий

atusia79-Изменение Веса