tonybarb- Журнал, 12 май 13

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

going in the right direction

106,6 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2013:

2116 ккал

Жир: 67,28г | Белк: 103,47г | Углев: 269,40г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Cheddar Cheese, Toasted Whole Wheat Bread. Обед: Smarties Cookie, Cheese & Onion Crisps (25g), White Bread, Plum Tomatoes. Ужин: Straight Cut Oven Chips, Mixed Vegetables (Frozen), Baked or Grilled Fish. Перекус/Другое: Cheese and Onion, Strawberry Rice, Cheddar Cheese, Sliced Ham (Extra Lean), Brown Bread Roll. подробнее ...

3275 ккал

Упражнение: ex bike & cross trainer - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 12 май 13

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса