Katerina0700- Журнал, 03 май 20

Параметры Пользователя Katerina0700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2020

55,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2020:

1476 ккал

Жир: 54,56г | Белк: 106,19г | Углев: 111,08г. Завтрак: Диетическая Творожная Запеканка, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Обед: Вино Пино Гри (Grigio), Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Невская Трапеза Говядина Мускатная. Ужин: Сушкоф Десерт с Семенами Чиа и Манго, Greenbox Сливочные Роллы с Копчёным Угрем, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Токио Сити Том Кха. Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Морковь, Зеленый Чай. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178

03 май 20 написано членом: sirina12

Здравствуйте, марафон платный ?

03 май 20 написано членом: Katerina0700


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katerina0700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katerina0700- Журнал, 03 май 20

Оставить свой Комментарий

Katerina0700-Изменение Веса