svetlana petrovs- Журнал, 03 май 20

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2020

69,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2020:

1274 ккал

Жир: 55,79г | Белк: 116,84г | Углев: 66,90г. Завтрак: Кофе с Молоком, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Солянка Сборная Мясная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Ужин: Наши Снэки Ушки Свинные, Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Путассу. Перекус/Другое: Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Сыр Пошехонский, Принцесса Ява Чай Каркаде, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Колбаски Егерские. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 40 минуты, Стирка Белья - 20 минуты, Уборка - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Стоять - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 03 май 20

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса