alexandratrih- Журнал, 03 май 20

Об - 104(-2)
От - 73(-1)
Ол - 63
Наконец-то сдвиг в объемах! Наверное, бег даёт о себе знать. Осталось 3,6 до конца месяца

73,6 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг.    Еще предстоит сделать: 3,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1626 ккал

Жир: 64,26г | Белк: 96,19г | Углев: 163,16г.   Завтрак: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Lotte Choco Pie. Обед: ВкусВилл Стрипсы Куриные, Ашан Огурец, Табрис Соус Дзадзики, Коломенское Лаваш Тандырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ашан Помидор. Ужин: Магнат Мороженое Брюнетка. Перекус/Другое: Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури. подробнее ...

2883 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...