XenyaValery- Журнал, 03 май 20

Параметры Пользователя XenyaValery | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2020

48,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2020:

1093 ккал

Жир: 37,17г | Белк: 104,79г | Углев: 92,97г. Завтрак: Ягоды Карелии Голубика, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Семушка Смесь Изюма, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Амка Творог Обезжиренный. Обед: Изюм (без Косточек), Куриная Грудка, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Молодой Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Ужин: Перепелиное Яйцо, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония. Перекус/Другое: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Изюм (без Косточек). подробнее ...

1215 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

XenyaValery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

XenyaValery- Журнал, 03 май 20

Оставить свой Комментарий

XenyaValery-Изменение Веса