LiuTer- Журнал, 03 май 20

Параметры Пользователя LiuTer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2020

52,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2020:

1455 ккал

Жир: 81,33г | Белк: 76,89г | Углев: 101,55г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Ponti Бальзамик , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Моцарелла Шарик, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо. Обед: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Крем-суп из цветной капусты. Ужин: Вино Сухое, Моремания Форель Радужная Подкопченная , Сыр Пармезан (Твердый), Каждый День Сливки 20%, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, De Cecco Тальятелле со Шпинатом. Перекус/Другое: Вдохновение Шоколад Классический, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка 2,5%, Каждый День Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, Клубника. подробнее ...

1359 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LiuTer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LiuTer- Журнал, 03 май 20

Оставить свой Комментарий

LiuTer-Изменение Веса