Olesia.lobodina- Журнал, 03 май 20

Параметры Пользователя Olesia.lobodina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2020

71,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2020:

1115 ккал

Жир: 35,81г | Белк: 117,96г | Углев: 65,15г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Холидей Слайсы Гречневые, Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая. Обед: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Sen Soy Фунчоза Вареная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Холодушка Курица Заливная, Простоквашино Творог 2%, Слайсы, Обычное Кофе, Иван-Поле Конфитюр Манго. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 38 минуты, Степпер - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olesia.lobodina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olesia.lobodina- Журнал, 03 май 20

Оставить свой Комментарий

Olesia.lobodina-Изменение Веса