아주심- Журнал, 03 май 20

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

362 204 120 103 2967 계란 3개, 그릭요거트, 브로콜리로 입막음하다 코티지치즈, 고구마 300g 단호박300g 계란2개, 대추호두2개까지 먹고 결국 라라스윗 2통...최악이다..ㅠ

51,4 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2020:

3468 ккал

Жир: 164,26г | Белк: 342,20г | Углев: 138,77г. Завтрак: 아메리카노. Обед: 군고구마, 방울 토마토, 닭가슴살, 삶은 계란흰자, 사과. Ужин: 소고기구이. Перекус/Другое: 유동부 치아바타 100%통밀식빵, 갈바니 리코타치즈. подробнее ...

938 ккал

Упражнение: Скалолазание - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

괜찮아요 다시 화이팅하면됩니당!!👍

02 май 20 написано членом: gloryjy11

감사합니다! 맞아요! 다시 시작하면 되니까요!

02 май 20 написано членом: 아주심

라라스윗 먹다보면 1통은 그냥 먹게 되는 것 같아요 ㅋㅋㅋ

03 май 20 написано членом: seulmi2014

네..이제 안사려고요..바프찍을때까지 ㅠ

03 май 20 написано членом: 아주심


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 03 май 20

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса