luhscopin- Журнал, 02 май 20

Параметры Пользователя luhscopin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2020:

1913 ккал

Жир: 75,81г | Белк: 83,90г | Углев: 230,33г. Завтрак: Great Value Maçã, Desinchá Chá. Обед: Melancia, Tomates, Salada de Folhas, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batata Inglesa Cozida. Ужин: Rezende Pizza Calabresa. Перекус/Другое: Tangerinas, Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luhscopin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luhscopin- Журнал, 02 май 20

Оставить свой Комментарий

luhscopin-Изменение Веса