popovic2806- Журнал, 03 май 20

Параметры Пользователя popovic2806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2020

96,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2020:

1285 ккал

Жир: 81,47г | Белк: 58,73г | Углев: 82,19г. Завтрак: Растительное Масло, Сало, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макфа Макароны Отварные, Морковь, Вареное Яйцо. Обед: Шоколад, Фундук Фундук, Мираторг Шейка Свиная , Хлеб Черный, Правильное Решение Салат из Морской Капусты по-Корейски, Щи с Мясом. Перекус/Другое: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе. подробнее ...

2830 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

popovic2806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

popovic2806- Журнал, 03 май 20

Оставить свой Комментарий

popovic2806-Изменение Веса