Lugusi- Журнал, 02 май 20

Параметры Пользователя Lugusi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2020

74,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2020:

1994 ккал

Жир: 39,91г | Белк: 94,85г | Углев: 225,59г. Завтрак: HSN Sports Evowhey Chocolate, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Copos de Avena. Обед: Reina Flan de Huevo sin Azúcar Añadido, Nectarinas, Hacendado Ensalada China con Mazorquitas, Hacendado Guacamole Hacendado, Mercadona Tiras de Pollo al Horno, Pan de Pueblo, Tomates Cherry, Boniato. Ужин: Rebanadas de Jamón, Hacendado Yogur 0% Sabores, Vino Rosado, Pan de Pueblo, DIA Crema de Calabacín con Queso. Перекус/Другое: Lotus Galletas Caramelizadas, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Chorizo, Jamón Ibérico de Bellota, Panecillos, Damm Voll-Damm, Polian Sidra, Hacendado Altramuces, Vermut. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: HIIT - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lugusi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lugusi- Журнал, 02 май 20

Оставить свой Комментарий

Lugusi-Изменение Веса