autumnatic- Журнал, 02 май 20

Параметры Пользователя autumnatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2020

66,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2020:

2277 ккал

Жир: 108,50г | Белк: 115,74г | Углев: 220,63г. Завтрак: Fresh & Easy Pico De Gallo, Butter, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Spinach, Signature Select Nuts & Grain Bread, Driscoll's Strawberries, Pineapple . Обед: Kroger Sliced Mushrooms, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Great Value Real Bacon Pieces, Cooked Spinach (from Fresh), Linguine, Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Pasta Roni Nature's Way Olive Oil & Italian Herb Linguine, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . Перекус/Другое: Signature Select Caramel Cashew Trail Mix, Blue Hill Bay Smoked Wild Alaskan Salmon Spread, Ritz Toasted Chips - Main Street Original. подробнее ...

1809 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumnatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumnatic- Журнал, 02 май 20

Оставить свой Комментарий

autumnatic-Изменение Веса