meriem lsk- Журнал, 02 май 20

Параметры Пользователя meriem lsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2020

74,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2020:

376 ккал

Жир: 6,63г | Белк: 19,81г | Углев: 64,15г. Завтрак: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم, بذور الكتان, الزبيب الذهبي (الخالي من البذور). Ужин: بياض البيض المطبوخ, التمر, شوربة العدس. Перекус/Другое: التفاح الأصفر اللذيذ, زعرور, الفراولة. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meriem lsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meriem lsk- Журнал, 02 май 20

Оставить свой Комментарий

meriem lsk-Изменение Веса