Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2020
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1195 ккал
|
Жир: 90,23г | Белк: 69,70г | Углев: 27,09г.
Завтрак: Água, Limão, Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo (Inteiro), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Santa Clara Nata, Café. Обед: Sabor Verde Farinha de Aveia, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Psyllium, Monama Cookie Pasta de Amendoim, Ruschel Biscoito de Amendoim, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Ужин: Aurora Peito de Frango Cozido Defumado, Coxa de Frango, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Brócolis Cozido, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
