Cetocheg- Журнал, 02 май 20

Параметры Пользователя Cetocheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2020

66,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2020:

2089 ккал

Жир: 69,82г | Белк: 81,89г | Углев: 187,36г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Delba Цельнозерновой Хлеб, Форель Слабосоленая, банан Мини, Данон Творог Мягкий 5%. Обед: Хлеб Бородинский, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Ужин: Картошка Печеная, Салат Овощной со Сметаной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Перекус/Другое: Арахис, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Путина Паста Деликатесная из Икры Трески, Delba Вестфальский Хлеб, Красное Яблоко. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Комплекс упражнений - 1 час и 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cetocheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cetocheg- Журнал, 02 май 20

Оставить свой Комментарий

Cetocheg-Изменение Веса