Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2020
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1373 ккал
|
Жир: 59,77г | Белк: 67,66г | Углев: 95,85г.
Завтрак: Oranges, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Nut Pods Coffee Creamer, Sports Research Collagen Peptides, Organic Valley Organic Half & Half, Nordic Naturals Arctic Omega 745 EPA/500 DHA, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Обед: Radish, Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Grape Tomatoes, Celery, Olive Oil, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Radicchio, Amablu Gorgonzola Cheese, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Apples, Carrots. Ужин: Radish, Grape Tomatoes, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Garden of Eatin' Blue Corn Taco Shells, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Перекус/Другое: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Luxardo Maraschino Cherries, Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
