miahaqiqi8- Журнал, 02 май 20

Параметры Пользователя miahaqiqi8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2020

53,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2020:

689 ккал

Жир: 15,70г | Белк: 41,44г | Углев: 92,30г. Завтрак: Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Ужин: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. подробнее ...

1417 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 16 минуты, Кардио - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miahaqiqi8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miahaqiqi8- Журнал, 02 май 20

Оставить свой Комментарий

miahaqiqi8-Изменение Веса