нана123- Журнал, 02 май 20

Помню как в 55 считала себя Толстой и бесформенной, хочу опять в эти «толстые» 55. Уже сбилась со счета на сколько приглашений на собеседование я отказала из-за неуверенности в себе. Смотришь на себя в зеркало и думаешь «ну кто тебе поднимет зарплату с таким внешним видом». Иногда появляются мысли, что ещё не все так плохо, но то фото своё новое увидишь, то со старым фото сравнишь )

72,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг.    Еще предстоит сделать: 13,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

654 ккал

Жир: 35,85г | Белк: 31,38г | Углев: 51,24г.   Завтрак: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яичница, Слобода Майонез Оливковый 67%, Рубленый Чеснок, Свекла Вареная. Обед: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Табрис Лосось в Соусе Терияки, Рис Вареный. подробнее ...

77 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...