Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2020
|
68 кг
Потеряно до сих пор: 33 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1832 ккал
|
Жир: 93,60г | Белк: 123,34г | Углев: 139,87г.
Завтрак: Nut Master Арахисовая Паста, Комо Сыр Российский , Авокадо, Здоровый Хлеб Хлеб Пряно-Зерновой, Творог 9%. Обед: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая, Здоровый Хлеб Хлеб Пряно-Зерновой, Яйцо Всмятку. Ужин: Шампиньоны, Здоровый Хлеб Хлеб Пряно-Зерновой, Сметана 20%, Мой Рецепт Печёночная Колбаса Балык, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: АТБ Асорті Фруктово-Горіхове, Конфеты из Молочного Шоколада, Сметана 20%, Сельдь Соленая, Шампиньоны, Редис, Шампиньоны, Здоровый Хлеб Хлеб Пряно-Зерновой, Розумний Вибір Цукор, Скумбрия, Конфеты. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
