DylanRose- Журнал, 11 май 13

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2013

56,1 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2013:

2121 ккал

Жир: 81,29г | Белк: 128,15г | Углев: 235,16г. Завтрак: Gala Apple (Medium), Bananas, Soy Milk. Обед: Protein Bar. Ужин: Oranges, Walnuts, Plain Yogurt, Chicken Chang’s Wedge, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Italian Salad Dressing, Natural Turkey Jerky, BBQ Chicken Pizza. Перекус/Другое: Caramel Frappuccino Light (Tall), Watermelon. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Растяжения (Йога) - 35 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Rehearsal for a funny short film. Nothing like doing backbends & splits while delivering lines. Wish I could get a reoccurring role as a yoga instructor. ;-)

11 май 13 написано членом: DylanRose


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 11 май 13

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса