Abel ghazalah- Журнал, 01 май 20

Параметры Пользователя Abel ghazalah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2020

64,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2020:

861 ккал

Жир: 17,73г | Белк: 78,42г | Углев: 93,56г. Завтрак: Sambal Goreng Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ubi Jalar (Manis). Ужин: Kurma, Siomay. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Abel ghazalah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Abel ghazalah- Журнал, 01 май 20

Оставить свой Комментарий

Abel ghazalah-Изменение Веса