Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2020
|
57,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
947 ккал
|
Жир: 26,18г | Белк: 66,18г | Углев: 115,23г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Обед: Икра Карася, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Гауда, Хлеб Черный, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Ужин: Карусель Сыр Эдам, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Икра Карася. Перекус/Другое: Клубника (Несладкая, Замороженная), Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Гост Тунец Натуральный, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Пряник. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eksgerasina-Изменение Веса
|
