tonybarb- Журнал, 02 май 20

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2020

110,7 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2020:

2276 ккал

Жир: 72,92г | Белк: 80,41г | Углев: 272,76г. Завтрак: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hartley's No Bits Raspberry Jam, Warburtons Medium Sliced White Bread, Coffee with Milk, Soft Boiled Egg, Ryvita Fruit Crunch Crispbread. Обед: Coffee with Milk, Kingsmill 50/50 Bread, Branston Beans and Sausages. Ужин: Angel Delight Strawberry, Birds Eye Crispy Chicken , Tesco Garlic Bread Slices, Tesco Fusilli. Перекус/Другое: Nestle Smarties, Foster's Lager, Sugar, Tassimo Costa Cappuccino. подробнее ...

3612 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 6 часа и 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

nice drop

02 май 20 написано членом: peat_68


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 02 май 20

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса