Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
eszikiah
Журнал
01 май 20
eszikiah- Журнал, 01 май 20
Параметры Пользователя eszikiah
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2020
66,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2020:
1495 ккал
Жир: 81,46г | Белк: 33,94г | Углев: 166,00г.
Завтрак:
Avacado Toast.
Обед:
Borden Shredded Cheddar Cheese, Land O'Lakes Light Butter, Maruchan Plain Ramen Noodles.
Ужин:
Baked Breaded or Battered Fish Stick Patty or Fillet, Tartar Sauce, Dole Butter Lettuce, Calavo Avocado.
Перекус/Другое:
Honey Nut Cheerios, Lindt Classic Recipe Milk Chocolate, Bananas, Endangered Species Chocolate Natural Dark Chocolate with Sea Salt & Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Pizza Crust, Lindt Classic Recipe Milk Chocolate.
подробнее ...
1819 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Кардио - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 20,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
eszikiah-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю