popovic2806- Журнал, 02 май 20

Параметры Пользователя popovic2806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2020

96,6 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2020:

1276 ккал

Жир: 74,18г | Белк: 62,44г | Углев: 90,28г. Завтрак: Киприно Масло Сливочное 82%, Ржаной Хлеб, Творог 9%, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Обед: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Молния Салат с Капустой Витаминный, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макароны Отварные, Фундук Фундук. Перекус/Другое: Фундук Фундук. подробнее ...

3041 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

popovic2806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

popovic2806- Журнал, 02 май 20

Оставить свой Комментарий

popovic2806-Изменение Веса