Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ilkrenk
Журнал
01 май 20
ilkrenk- Журнал, 01 май 20
Параметры Пользователя ilkrenk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2020
70,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2020:
1964 ккал
Жир: 98,83г | Белк: 91,35г | Углев: 197,82г.
Завтрак:
Yeşil Çay, Limon Suyu.
Обед:
Bozbeyi Ezine, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Limon Suyu, Avokado, Lahana, Çerezya Kuruyemiş ve Kuru Meyve, Domates Suyu, Ceviz.
Ужин:
Dana Etinden Yapılan Köfte, Saban Kırmızı Mercimek, Karışık Yeşil Salata, Kinoa, Kabak, Patates, Pınar Pınar Doğal Yoğurt, Ev Yapımı Tavuk Suyu, Havuç, Kırmızı Lezzetli Elma.
подробнее ...
2441 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Фитнес - 30 минуты, Yürüme saatte 4 km - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ilkrenk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю