srnytrkmn- Журнал, 01 май 20

Параметры Пользователя srnytrkmn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2020

47,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2020:

1255 ккал

Жир: 60,49г | Белк: 67,49г | Углев: 124,75г. Завтрак: Çay (Demlenmiş), Karabiber, Maydanoz, Kekik (Kurutulmuş), Domatesler, Biber, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Keten Tohumu, Yumurta, Hindistan Cevizi Yağı. Обед: Leblebi, Badem, Fındık, Havuç, Karadut, Portakal. Ужин: Yoğurt Çorbası, Hünkar Beğendi. подробнее ...

1404 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Чтение - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srnytrkmn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srnytrkmn- Журнал, 01 май 20

Оставить свой Комментарий

srnytrkmn-Изменение Веса