Sees DJ- Журнал, 01 май 20

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2020

77,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2020:

1771 ккал

Жир: 139,01г | Белк: 124,43г | Углев: 11,65г. Завтрак: Água. Обед: Sadia Queijo Mussarela, Perdigão Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Lotus Manteiga Ghee, Qualitá Bacon em Fatias, Now Foods MCT Oil, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Ужин: Qualitá Bacon em Fatias, Manteiga Ghee, Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Sadia Linguiça Fininha Mista, Copacol Linguiça de Frango Fina. Перекус/Другое: Dolce Gusto Café Au Lait. подробнее ...

2837 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 01 май 20

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса