LTHOMP56- Журнал, 01 май 20

Параметры Пользователя LTHOMP56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I def didnt want to log this. A 1lb gain is alot. I haven't ate more than I usually do but I guess I was getting more exercise than I thought. I'm going to keep calories lower this weekend and try to push myself to get on treadmill next week . I def hope I can get it going back down because this is so depressing :(

48,2 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2020:

1873 ккал

Жир: 71,70г | Белк: 64,09г | Углев: 245,70г. Завтрак: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Обед: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Ужин: Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Fried Chicken Breast, Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Fat Free Ranch Salad Dressing. Перекус/Другое: McDonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Remember it could also just be water! A muscle gain is good. A water gain happens and comes and goes. I doubt this is a true 100% fat gain. Relax you are doing well!

01 май 20 написано членом: peeperjj

I was 185 on Tuesday, now Friday and I’m 198?!? I understand the frustration! I don’t even know what I did to gain it as I haven’t eaten anything different! Some weeks are weird! But it’s May 1, so I’m starting from here and moving forward!!

01 май 20 написано членом: MommaMac01


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LTHOMP56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LTHOMP56- Журнал, 01 май 20

Оставить свой Комментарий

LTHOMP56-Изменение Веса