MrGoodnight- Журнал, 11 май 13

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2013

86,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2013:

1590 ккал

Жир: 66,30г | Белк: 68,02г | Углев: 177,64г. Завтрак: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Обед: Cheese Sandwich, Wafer Thin Honey Roast Ham, Milk Chocolate Digestive, Gouda Cheese, Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Yorkie Biscuit. Ужин: Wafer Thin Honey Roast Ham, Lightly Salted Spreadable Butter, Whole Wheat Bread, White Rice (Short-Grain) , Chicken Breast. подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Стоять - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 11 май 13

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса