Brent917- Журнал, 01 май 20

Параметры Пользователя Brent917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Water weight. 1st 5 days of diet

103,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2020:

1965 ккал

Жир: 78,25г | Белк: 210,00г | Углев: 125,00г. Завтрак: Fairlife 1% Low Fat Milk, Momentous Grass Fed Whey Protein, Momentous Grass Fed Whey Protein. Обед: Fairlife 1% Low Fat Milk, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat Whole Grains Double Fiber Bread. Ужин: Fairlife 1% Low Fat Milk, Mission White Corn Tortilla (47g), Eggland's Best Organic Grade A Brown Eggs, Great Value Large White Grade A Eggs. Перекус/Другое: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. подробнее ...

3390 ккал

Упражнение: PM Workout - 50 минуты, CrossFit - 1 час, Am hill wak - 54 минуты, Отдыхать - 13 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brent917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brent917- Журнал, 01 май 20

Оставить свой Комментарий

Brent917-Изменение Веса