Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2020
|
65,0 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1521 ккал
|
Жир: 74,54г | Белк: 55,92г | Углев: 116,30г.
Завтрак: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Spinach, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Sports Research Collagen Peptides, Nordic Naturals Arctic Omega 745 EPA/500 DHA, Nut Pods Coffee Creamer, Bananas, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Amablu Gorgonzola Cheese, Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Olive Oil, Apples, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Radicchio, Grape Tomatoes, Celery, Carrots, Radish, Red Cabbage. Ужин: Raymond's Sourdough Bread, Red Onions, Sweet Red Peppers , Verde Smoked Sausage Grass Fed. Перекус/Другое: Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Luxardo Maraschino Cherries, Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
