carlagrusso- Журнал, 01 май 20

Параметры Пользователя carlagrusso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2020

104,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2020:

1663 ккал

Жир: 32,25г | Белк: 47,09г | Углев: 198,96г. Завтрак: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costela Bovina, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pizza de Calabresa, Antarctica Cerveja Original. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlagrusso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlagrusso- Журнал, 01 май 20

Оставить свой Комментарий

carlagrusso-Изменение Веса