JazminV|- Журнал, 10 май 13

Параметры Пользователя JazminV| | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2013

65 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2013:

1039 ккал

Жир: 59,29г | Белк: 57,30г | Углев: 81,66г. Завтрак: Queso Manchego, Tortillinas, Toronja (Rosa y Rojo). Ужин: Limonada Baja en Calorías, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aguacates, Lechuga. Перекус/Другое: Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas), Aderezo de Ensalada Italiana, Arándanos Deshidratados, Nueces. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JazminV|-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JazminV|- Журнал, 10 май 13

Оставить свой Комментарий

JazminV|-Изменение Веса