Olga27042020- Журнал, 01 май 20

Параметры Пользователя Olga27042020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2020

50,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2020:

1394 ккал

Жир: 63,03г | Белк: 57,48г | Углев: 151,77г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Хачапури. Обед: Йогурт Домашний, Бананы. Ужин: Чай с Лимоном, Сыр Голландский, Хачапури. Перекус/Другое: Петелинка Котлеты, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Макароны Отварные, Петелинка Котлеты, Салат Овощной с Маслом, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Приседания - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga27042020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga27042020- Журнал, 01 май 20

Оставить свой Комментарий

Olga27042020-Изменение Веса